Herzlich Willkommen! Ich freue mich sehr, dass Du da bist.

 

Ich bin Caro, Sozialpädagogin, zert. Entspannungstrainerin und zert. Stress- und Burnoutpräventionscoach.

Meine intensive Leidenschaft ist seit 2019 die Persönlichkeitsentwicklung mit besonderem Fokus auf das Thema Umgang mit Stress.
2018 hatte ich in meinem damaligen Job im Vertriebsinnendienst ein ernormes Stresslevel und einen unglaublichen Perfektionismus. Schlussendlich landete ich im Burnout. Doch aufgeben war nicht, ich habe mich mit Hilfe und Unterstützung wieder aufgerappelt und viel an meiner persönlichen Weiterentwicklung gearbeitet. Heute habe ich einen super erfüllenden Beruf und eine tolle Work-Life-Balance, wie ich es mir niemals hätte erträumen können. Was allerdings nicht heißt, dass ich nicht auch mal im Stress bin oder mich überfordert fühle. Daher ist es mir ein Anliegen, Dich mit meinen Erfahrungen und meiner gesammelten Expertise in einem 1:1 Coaching individuell zu unterstützen.


Meine Aus- und Weiterbildungen

  • Kompetent führen von Anfang an. Für angehende und neue Führungskräfte 2024
  • zert. Ausbildung zum Stress- und Burnoutpräventionscoach an der Academy of Sports 2024
  • zert. Entspannungstrainerin Academy of Sports 2024
  • Fortbildung Resilienz - die Kraft der Widerstandsfähigkeit Julia Mundry 2024
  • Lehrgang Life-Coaching Britta Remmel 2023
  • Fortbildung professionelle videobasierte Onlineberatung 2023
  • Teilnahme Fortbildung Klopfakupressur
  • Duales Studium B.A. Soziale Arbeit an der IU Nürnberg 2019 - 2023
  • gelernte Industriekauffrau 2017

 

 

Komm zu mir ins Coaching und ...

 

  • lerne wie Du mit stressigen Situationen und Zeiten besser umgehen kannst
  • lerne Deine Fähigkeiten und Eigenschaften kennen, die Dich ausmachen
  • lerne achtsam und bewusst mir Dir als Person umzugehen
  • lerne Selbstfürsorge und Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren
  • lerne Deine Ressourcen und Deine Widerstandsfähigkeit kennen
  • lerne persönliche Visionen und Ziele zu entwickeln
  • lerne verschiedene Entspannungstechniken kennen

 

 

 

 

WAS WÄRE DAS LEBEN, HÄTTEN WIR NICHT DEN MUT ETWAS ZU RISKIEREN?

VINCENT VAN GOGH

 

 

 

 

 

 

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