mögliche Coachingthemen

 

  • Resilienz - die Kraft der Widerstandsfähigkeit
  • berufliche Um- oder Neuorientierung
  • Burnoutprävention
  • Stressbewältigung
  • Selbstfürsorge & Achtsamkeit
  • Zeit- & Selbstmanagement
  • Entspannungstechniken
  • Selbstwert, Selbstliebe & Selbstvertrauen
  • Klarheit, innere Stärke und Gelassenheit

 

 

Dein Kennenlerngespräch

Für ein erstes Kennenlernen nehme ich mir gerne in einem 15-minütigen unverbindlichem Erstgespräch Zeit für Dich und Dein Anliegen. Wir können schauen, ob wir miteinander arbeiten wollen und uns wohlfühlen können. Das Kennenlerngespräch findet online via Zoom oder telefonisch statt.

 

 

Dein 1:1 Coaching

In dem individuellen 1:1 Coaching unterstütze ich Dich dabei, mehr Klarheit zu erreichen und innere Stärke aufzubauen, je nachdem was Dein Themenbereich ist. Wir lernen uns besser kennen, schauen uns Deinen IST-Zustand an und wo es hingehen soll. Gemeinsam erarbeiten wir neue Impulse und Du bekommst Anregungen aus meinen eigenen Erfahrungen. Nach der Session kannst Du Dich frei fühlen, ob Du Dir weitere Coachingsitzungen wünscht oder ob Du aus der Coachingstunde erstmal genug Impulse mitnehmen konntest. Das 1:1 Coaching findet online via Zoom statt und dauert 60 Minuten.

Preis: 60€/60 Minuten

 

 

Dein Coaching-Paket

Wenn wir tiefer in Dein Anliegen und das 1:1 Coaching einsteigen sollen, dann biete ich Dir Dein individuelles Coachingpaket mit 4 Coachingsessions á 60 Minuten an. Hier schauen wir uns natürlich ebenfalls deinen aktuellen IST-Stand an und erarbeiten uns einen gemeinsamen Fahrplan sowie eine Zielsetzung für die weiteren Coachingsessions. Du erhältst Impulse und Übungen, welche Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Zudem stehe ich dir während dem Coachingpaket jederzeit per Messenger zur Verfügung. 

Preis: 200€/4x 1:1 Coachings á 60 Minuten

 

 

 

Vorträge & Workshops

Ich biete für Firmen oder Gruppen einen individuellen Stress- und Burnoutpräventionsworkshop an. Gerne passe ich mein Angebot individuell auf die Mitarbeitenden bzw. Teilnehmenden der jeweiligen Organisation an.

 

 

Hinweis

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Ich bin keine Ärztin oder praktizierende Psychologin, d.h. es finden in meiner Arbeit keine ärztlichen Diagnosen oder psychologische Therapien statt. Im Coaching steht die Selbstverantwortlichkeit und Hilfe zur Selbsthilfe der Klienten im Vordergrund. 

 

 

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